Supaya Bisa Melayang Tinggi Kedua Kaki Di. Web start pendek ini merupakan teknik pertama yang bisa kamu terapkan. Web setelah berlari beberapa langkah, melompatlah di langkah terakhir sambil merapatkan kedua tungkai supaya anda bisa mendarat dengan kedua telapak kaki.
Meningkatnya kekuatan otot kaki membuat anda mampu melompat lebih. Web teknik dasar lompat tinggi dapat dibagi menjadi 4 macam yaitu teknik awalan, teknik tolakan, teknik melayang diudara dan teknik pendaratan. Tangan, kepala dan perut diusahakan satu garis atau sejajar ketika di atas mistar.
